Adelgazar comiendo poco yahoo

 · tengo 15 años y pesp he empezado a comer poco pa desajunar 4 galletas, kcal pa comer lo del comedor merendar 3 galletas y no cenar ya e acelgazado 1kg en 3 días y medio en cuanto tiempo bajaría asta 55kg? cuales son las consecuencias? esk kiero adelgazar para un mes o un mes i Status: Resolved.  · Hola tengo 18 años, mi problema es que en estos últimos meses he adelgazado y no sé el porqué, me explico estos meses toda la ropa que tengo me queda un poco floja y me di cuenta cuánto me puse un pantalón que compre por enero, ese pantalón me quedaba muy ajustado por lo que decidí ya no ponermelo hoy encuentro ese pantalón Status: Resolved.  · Best Answer: Lo que deseas hacer en relación a adelgazar comiendo de todo es la dieta ideal. es lenta pero segura, te doy la receta: Divide mentalmente tu plato en cuatro partes y pones en cada parte una porción racional de carbohidratos, legumbres, Status: Resolved.  · es decir adelgazar tan solo comiendo poquito sin necesidad de hacer ejercicio, es que me da pereza y no me queda tiempo, lo que suelo hacer es solo comer dos veces al dia, al desayuno una tasa de chocolate o café con un pan pequeño, de vez en cuando huevo o algo asi, al almuerzo un poquito de arroz con alguna carne, ensalada y qnkfkc.naakvazhb.siteers: 1.  · es decir adelgazar tan solo comiendo poquito sin necesidad de hacer ejercicio, es que me da pereza y no me queda tiempo, lo que suelo hacer es solo comer dos veces al dia, al desayuno una tasa de chocolate o café con un pan pequeño, de vez en cuando huevo o algo asi, al almuerzo un poquito de arroz con alguna carne, ensalada y qnkfkc.naakvazhb.site: Open.

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Hola quiero adelgazar de una vez y me gustaría saver si puedo adelgazar comiendo poco 4 veces al día ejemplo. Notificar un abuso. Sí No. Respuestas Calificación.

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Fuente s :. Añadir un comentario. Quema tu grasa por energía y suprime el apetito.

Yo he perdido muchos kilos sin rebote. Despues de todo eso te puedes enfermar es bueno comer sin pan, ni alcohol, mucha verdura, agua al menos dos litros por dia. Estimada amiga, menos que perder peso te vas a desnutrir, debes hacer un dieta balanceada, con todos los grupos de alimentos, ya que en los alimentos que mencionas solo son grasa y carbohidratos y pocas proteinas.

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  • Programa una dieta mas balaceada o acude a algun nutriologo, que ademas te darà una rutina de ejercicios apropiada. Fuente s : soy medico. Para nada, si en efecto debes de comer 4 o 5 veces al dia, pero no lo que mencionas ni en esas cantidades, es mejor comer varias veces al dia para que tu cuerpo asimile los alimentos y los distribuya como debe, ademas comiendo varias veces en porciones adecuadas evitara que tengas mucha hambre y comas hasta llenarte comer demas.

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  • Lo mejor es que le preguntaras a tu medico que te aconseja, incluso en el IMSS hay folletos en los que te recomiendan raciones y tipo de alimentos para perder peso, por que no lo intentas?

    Pues si ya sabes que no es saludable para que le buscas! No te arriesgues.

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    Paginación 1. Notificar un abuso Creo que esta respuesta infringe las Reglas de la Comunidad.

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    Como adelgazar sin dejar de comer. Adelgazar dejando de comer? Algo para adelgazar sin dejar de comer?